Летние неприятности или не стоит расслабляться

Лето - пора каникул и отпусков, но не стоит расслабляться… Да-да. Именно этого ждут всякие бяки-инфекции. Казалось бы, на улице +30, а в горле как-то першит. Да это еще что… В летний сезон есть все шансы подхватить воспаление легких.

Все дело в том, что в жаркие дни иммунная система напряжена до предела: необходимо справляться с перегревом. Ей и так не легко, а тут еще 4 порции мороженного и 1,5 литра ледянной водички. Любители прохладных помещений часто забывают, что кондиционером стоит пользоваться с умом - не желательно понижать температуру более чем на 7 градусов. Потом удивляемся: откуда в такую жару заложенный нос и температура.

Страшны не мороженное и кондиционер сами по себе, а перепад температуры. Для организма это настоящий удар, с которым он не всегда способен справиться. Не издевайьесь над собой - иммунная система не железная: может ответить болью в горле, повышенной температурой и ознобом.

И если бы простудные заболевания были единственной летней опасностью. Еще одна сезонная неприятность, с которой, кажется, сталкивались все - это пищевые отравления. Вот выбрались на природу, наконец-то… И на тебе…Не до веселья. Ладно если легко отделались: поурчало, побегать пришлось , да и отпуститло. А если тошнота и боли в животе не проходят…

Первым делом – промывание желудка. Выпить литр воды и вызвать рвотный рефлекс. И так раза 3-4. Процедура неприятная, но куда деваться? Снять интоксикацию поможет активированный уголь: 1 таблетка на 1 кг веса. После улудшения не стоит снова набивать желудок. Пусть отдохнет часа 4, ему и так пришлось нелегко…

Вообще, есть простые, всем известные правила, соблюдение которых не даст противным микробам испортить настроение. Самое важное : мыть руки перед едой . Не правда, что больше сантиметра само отвалится-не отвалится. Кого там только нет, и кишечная палочка - та самая , которая вызывает расстройства желудка- одна из самых безобидных. Кроме рук следует мыть овощи и фрукты , даже если они со своей грядки - вряд ли там все стерильно.
Гигиена ведь, вообще, способ уберечься от многих неприятностей . А «моется тот, кому лень чесаться» придумал явно немусульманин.

Береги себя !

Твой Доктор

Ищите предложение чтобы кондиционер установить? В интернете их немало. И это одно из них